Membaca dan Manfaatnya

 

Sebagai seorang penulis, membaca adalah kegiatan yang saya sukai dan wajib saya lakukan. Dengan adanya kemajuan teknologi, saya semakin senang karena sumber bacaan menjadi semakin beragam.

 

      Membaca berasal dari kata baca, menurut KBBI berarti melihat serta memahami isi dari apa yang tertulis (dengan melisankan atau hanya dalam hati), mengeja atau melafalkan apa yang tertulis, dan mengucapkan. Bisa juga berarti mengetahui, meramalkan, memperhitungkan, dan memahami. Kalau menurut Wikipedia, membaca adalah kegiatan meresapi, menganalisis, dan menginterpretasi yang dilakukan oleh pembaca untuk memperoleh pesan yang hendak disampaikan oleh penulis dalam media tulisan.

 

      Kegiatan membaca meliputi membaca nyaring dan membaca dalam hati. Membaca nyaring, yaitu kegiatan membaca yang dilakukan dengan cara membaca keras-keras di depan umum. Sebaiknya kegiatan ini dilakukan dengan ucapan dan intonasi yang tepat agar pendengar dan pembaca dapat menangkap informasi yang disampaikan, baik yang berupa pikiran, perasaan, sikap, ataupun pengalaman penulis.

 

      Sedangkan membaca dalam hati adalah kegiatan membaca tanpa bersuara yang dilakukan dengan saksama dengan tujuan agar mengerti dan memahami maksud atau tujuan penulis dalam media tertulis. Membaca dengan cara ini pada dasarnya ialah membaca dengan menggunakan visual memory, melibatkan mata dan ingatan. Menurut Tarigan, membaca dalam hati merupakan kunci bagi semua ilmu pengetahuan.

 

      Arti dan jenisnya sudah kita ketahui, namun apa saja manfaat dari membaca? Dari berbagai referensi yang sudah saya baca, manfaat membaca, antara lain:

 

1.    Menstimulasi Otak

 

Otak merupakan salah satu organ tubuh yang harus terus dilatih agar selalu sehat dan kuat. Dengan membaca, otak menjadi aktif sehingga dapat berfungsi dengan baik. Otak ibarat sebuah pedang, semakin diasah menjadi semakin tajam. Penelitian menunjukkan bahwa stimulasi otak dapat mencegah terserang penyakit Alzheimer dan Demensia.

 

2.    Menambah Wawasan dan Ilmu Pengetahuan

 

Berbagai macam informasi yang berguna akan kita dapat dengan membaca. Wawasan dan pengetahuan akan terus bertambah. Dengan demikian akan semakin banyak pula bekal untuk mengatasi setiap tantangan yang dihadapi pada masa sekarang maupun yang akan datang.

 

3.    Mengurangi Stress

 

Membaca tulisan yang bagus, bisa menekan perkembangan hormon kortisol, hormon pemicu stress, sehingga pikiran menjadi rileks. Selain itu bisa membawa kedamaian batin dan ketenangan. Membaca bacaan spiritual dapat menurunkan tekanan darah, sedangkan membaca buku pengembangan diri membantu penderita gangguan mood tertentu dan penyakit mental ringan.

 

4.     Mengasah Kemampuan Menulis

 

Kemampuan menulis sangat terasah dengan membaca, karena bahan untuk menulis menjadi semakin luas. Selain itu, dengan rajin membaca akan mendapatkan kekayaan ide, sekaligus bisa mempelajari gaya-gaya penulis lain melalui tulisan mereka.

 

5.    Hiburan Gratis

 

Setelah seharian sibuk dengan pekerjaan, tentunya kita membutuhkan hiburan. Mengunjungi perpustakaan terdekat dan membaca buku di sana bisa sebagai alternatif hiburan gratis. Namun, di zaman now, bacaan juga bisa didapat via internet. Di sana banyak tersedia e-book gratis yang bisa didownload dan dibaca di e-reader, i pad, atau layar komputer.

 

      Lima manfaat membaca telah diuraikan di atas. Akhirnya, kita telah mengetahui bahwa kegiatan membaca itu ternyata banyak manfaatnya. Mari kita lakukan terus kebiasaan bagus ini, dan jangan lupa ajak pula anggota keluarga serta teman-teman kita. Tentu saja dengan memilih buku-buku yang bermutu dan sesuai dengan usia mereka.

 

Tulisan ini diikursertakan dalam 30 Days Writing Challenge Sahabat Hosting